Body Positivity vs. Hollywoods Size Zero-Comeback: Warum Filme wie „Wunderschön” so wichtig sind
Body Positivity – ein Begriff, der für viele Frauen eine enorme Bedeutung hat. Jahrelang haben wir gelernt, uns gegen unrealistische Schönheitsideale zu wehren, unseren Körper unabhängig von seiner Form zu…
Shape Up Challenge – Mein persönliches 42 Tage Abenteuer
Hej Mamas und Papas! Ich habe mich dazu entschlossen, bei der Shape Up Challenge von Shape Republic mitzumachen, und ich kann es kaum erwarten, euch von meinen Erfahrungen zu erzählen. Es passt in total in meine Wohlfühlreise. Die Shape Up Challenge ist ein 14-, 28- oder 42-tägiges Programm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ernährung auf das nächste Level zu bringen. Hier erfahrt ihr, wie ich mich auf dieses Abenteuer vorbereitet habe und welche Veränderungen ich während der Challenge erlebe.
Mein Food Kur Tagebuch (7 Tage Erfahrungsbericht)- Easy im Kaloriendefizit abnehmen
Ich habe mich entschieden eine Woche lang die Food Kur von LiveFresh zu testen und möchte hier allumfänglich über meinen Tagesablauf, mein Kaloriendefizit, die Mahlzeiten und meine Beweggründe berichten. Wenn du ebenfalls ein paar Kilo verlieren möchtest und die Food Kur in Betracht ziehst, dann entdecke am Ende meinen 15% Rabattcode und überzeuge dich von meinem Fazit.