Inmitten von Brotdosen, Kinderfragen, endlosen To-do-Listen und dem ganz normalen Chaos des Mama-Alltags kann es schwer sein, den Überblick zu behalten – auch digital. Deshalb habe ich diese „Link in Bio“-Seite eingerichtet: als ruhigen Ort, an dem du alles Wichtige auf einen Blick findest. Ob du eine neue Podcast-Folge suchst, einen meiner erprobten Rabattcodes nutzen möchtest oder einfach etwas brauchst, das dich im Mama-Alltag stärkt – hier bist du genau richtig. Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung im Leben als Mama.
Deine Seite für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag
Vielleicht hast du mich auf Instagram entdeckt – oder über meinen Podcast. Vielleicht bist du durch eine Google-Suche auf diesen Blogartikel gestoßen, weil du nach einem Weg suchst, wieder mehr bei dir anzukommen.
Egal wie du hierher gefunden hast: Du bist willkommen.
Diese Seite ist aktuell mein digitaler Ankerpunkt. Ein Ort für dich, wenn du…
✨ Impulse für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag suchst,
✨ dich nach ehrlichen Worten und echtem Verständnis sehnst,
✨ Inspiration brauchst, um zwischen Wäschebergen, To-dos und Kinderchaos nicht selbst verloren zu gehen.
Ich nehme mir gerade bewusst eine Pause von Instagram. Kein Contentdruck, kein ständiger Blick auf Zahlen, keine Reels, keine Likes. Nur echte Verbindung. Und genau die findest du hier – klar sortiert und mit Liebe kuratiert.
🎧 Mein Podcast „Ruheinseln“ – Deine kleine Pause im Mama-Alltag
Wenn du mich gerade brauchst, findest du mich in deinem Ohr. Mein Podcast „Ruheinseln – für mehr Leichtigkeit im Familienalltag“ erscheint jeden Dienstag neu. Ohne Filter, ohne Perfektion – aber mit viel Gefühl. Ich teile Gedanken, die dich stärken. Geschichten, in denen du dich wiederfindest. Strategien, die dir helfen, deinen Alltag bewusst und achtsam zu gestalten. Besonders beliebt sind diese Folgen:
📲 Du kannst den Podcast hier hören: Spotify Tipp: Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – und dir jeden Dienstag eine kleine mentale Auszeit zu gönnen.
🛍️ Rabattcodes für Mamas – Meine Empfehlungen, dauerhaft für dich verfügbar
Auch wenn ich derzeit keine neuen Kooperationen eingehe, bleiben meine bewährten Rabattcodes aktiv.
Ich bekomme regelmäßig Rückmeldungen von Mamas wie dir, die mir schreiben: „Danke, dass du mir das gezeigt hast – das hat wirklich geholfen.“ Genau deshalb lasse ich diese Codes für dich stehen.
🧘♀️ Les Lunes: Mit dem Code Cappuccino sparst du bis zu 70%.
🧘♀️ Mulex: Mit meinem Code Julia_Mulex sparst du 20%.
🎁 Etsy – 10 % Rabatt auf liebevolle Kleinigkeiten
Personalisierte Geschenke, Achtsamkeitstools, Mama-Tagebücher – hier findest du Herzstücke, keine Massenware.
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📦 Amazon – Meine Favoriten für Organisation & Selfcare
Von Meal-Prep-Dosen über Bücher bis zu Cozy-Hoodies – das ist meine persönliche Auswahl für mehr Struktur & Komfort im Familienalltag.
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💡 Alle Codes sind getestet, aktuell und für dich einsatzbereit – auch ohne Newsletter oder Story-Reminder.
Journals, Planer & Herzensprodukte – Für deinen bewussten Mama-Alltag
Diese Produkte sind aus solchen Momenten entstanden. In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, innezuhalten und für die kleinen Momente des Glücks dankbar zu sein. Dankbarkeit hat nicht nur das Potenzial, unser Wohlbefinden zu erhöhen, sondern auch unsere Perspektive auf das Leben zu verändern. Mein Dankbarkeitstagebuch auf Amazon ist speziell dafür konzipiert, dir dabei zu helfen, diese Momente der Dankbarkeit zu erkennen und zu würdigen.
Doch das ist nur ein Highlight aus meiner umfangreichen Tagebuch-Kollektion. Von Abnehm- bis Achtsamkeitstagebuch, von der täglichen Reflexion bis zur speziellen Weihnachtsplanung – in meinem Amazon Store findest du eine Vielzahl an liebevoll gestalteten Tagebüchern, die dazu beitragen, dass jeder Tag zählt. Und das Beste? Es warten bald noch viele weitere inspirierende Inhalte auf dich!
Gönn dir selbst eine Pause vom Mama-Alltag oder mach einer geliebten Person eine Freude mit einem dieser besonderen Tagebücher. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und entdecke, wie erfüllend es sein kann, die eigenen Gedanken und Gefühle auf Papier zu bringen. Stöbere jetzt in meinem Amazon Store und finde das perfekte Tagebuch für dich oder zum Verschenken!
📘 Dankbarkeitstagebuch für Mamas
Ein Journal für die kleinen Lichtblicke – denn oft sind es nicht die großen Veränderungen, sondern die Perspektive, die alles ändert.
📓 Achtsamkeitstagebuch
Tägliche Reflexionsfragen, Raum für Gefühle, Platz für dich. Dein sicherer Ort auf Papier.
📅 Weihnachtsplaner
Weil Weihnachten nicht stressen muss. To-dos, Geschenkideen, Checklisten – liebevoll gestaltet für eine wirklich besinnliche Adventszeit.
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Was Leserinnen sagen:
„Ich nutze dein Journal täglich – es ist wie ein Gespräch mit einer guten Freundin.“
„Der Planer hat uns letztes Weihnachten so geholfen – kein Chaos, kein Streit, dafür Glühwein & Gelassenheit.“
📬 Keine Newsletter? Keine Sorge. Du verpasst trotzdem nichts.
Ich weiß – das ist ungewöhnlich. Keine automatisierten E-Mails, keine wöchentliche Inbox-Flut. Aber: Qualität vor Quantität.
Wenn du trotzdem gerne erfahren möchtest, wann es wieder losgeht – neue Podcastprojekte, ein E-Book oder etwas anderes – kannst du dich unverbindlich vormerken lassen.
🤝 Du möchtest mit mir arbeiten? Schreib mir.
Ich bin aktuell nicht auf Instagram erreichbar, aber per Mail.
Wenn du denkst, dass deine Marke oder dein Projekt zu meiner Mission passt – schreib mir gerne.
📧 julia@mamaschreibt-neliste.com
Ich arbeite mit Kooperationspartnern zusammen, die dieselben Werte teilen: Wertschätzung, Ehrlichkeit, Authentizität.
Spar-Sonntag: meine Spar-Challenge im Mama-Alltag
Für mich ist es leichter mal mehr oder mal weniger Geld zur Seite zu legen, statt jede Woche eine feste Summe. So kann ich mal 52€ aber auch mal nur 2€ zurücklegen. Abhängig von der Woche im Monat, kann ich am Anfang mehr zurücklegen, als am Ende eines Monats. So erreiche ich die Gesamtsumme von 1378€ viel einfacher und mit mehr Motivation.
Warum ist es gut jede Woche einen kleinen Beitrag zu sparen?
Es gibt mehrere Gründe, warum es gut ist, jede Woche einen kleinen Beitrag zu sparen. Einer davon ist, dass es die Spar- und Budgetierungsgewohnheiten verbessert. Wenn man regelmäßig spart, entwickelt man ein Bewusstsein dafür, wie viel man ausgeben kann und wie viel man zurücklegen sollte. Ein weiterer Grund ist, dass es einem hilft, langfristige finanzielle Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel die Anschaffung eines Hauses oder einer Wohnung, die Rückzahlung von Schulden oder die Vorbereitung auf das Rentenalter. Ich möchte z.B. den Jakobsweg gehen und brauche dafür irgendwas zwischen 800 und 1500€ – daher mein erster Schritt, wöchentlich sparen!
Auf Instagram erinnere ich dich und auch mich jeden Sonntag – am Spar-Sonntag:-) Du kannst dort die Vorlage auch in deine Story laden oder dir die App herunterladen, die ich dir dort empfehle.
*Werbung, Affiliatelinks
