Inspirierendes Visionboard in nur 5 Schritten erstellen + kurze Anleitung!

Ein Visionboard ist eine visuelle Darstellung von Zielen und Träumen, die dazu beitragen kann, diese klarer zu definieren und zu erreichen. Hier sind einige Schritte, die man bei der Erstellung eines Visionboards beachten sollte. Ich sag dir, ich habe dieses Jahr eine Leinwand beklebt und die Mitten ins Esszimmer gehängt, so sehe ich meine Visionen und Träume täglich und kann sie besser verinnerlichen.

Woher stammt der Begriff Visionboard?

Der Begriff “Vision Board” stammt aus dem Bereich der persönlichen Entwicklung und wurde erstmals von dem Autor und Motivationsredner Tony Robbins popularisiert. Er hat es in seinen Seminaren und Büchern als ein Werkzeug vorgestellt um die Ziele und Träume einer Person visuell darzustellen und dadurch die Motivation und die Konzentration auf diese Ziele zu erhöhen. Das Konzept des Visionboards hat seine Wurzeln in der positiven Psychologie und dem Gesetz der Anziehung. Es geht darum, durch die Visualisierung der Ziele und Träume, die man erreichen möchte, die eigene Vorstellungskraft und die Energie darauf zu richten, um sie dadurch anzuziehen.

Entdecke mein Pinterest Board mit vielen Inspirationen.

1. Definiere deine Ziele und Träume

Bevor du mit der Erstellung des Visionboards beginnst, solltest du dir klar über deine Ziele und Träume im Leben sein. Überlege dir, welche Bereiche des Lebens dir wichtig sind, wie z.B. Karriere, Beziehungen, Gesundheit, Finanzen, Reisen usw.

Was könnten potenzielle Ziele und Träume für ein Visionboard sein?

Potenzielle Ziele und Träume für ein Visionboard können sehr unterschiedlich sein und sich auf verschiedene Bereiche des Lebens beziehen, wie zum Beispiel:

• Karriere: Eine Beförderung, eine neue Stelle, ein eigenes Unternehmen gründen
• Finanzen: Eine bestimmte Geldsumme sparen, Schulden abbezahlen, eine Investition tätigen
• Gesundheit und Fitness: Abnehmen, eine bestimmte Sportart ausüben, einen Gesundheitscheck durchführen
• Beziehungen: Eine neue Beziehung beginnen, eine bestehende Beziehung verbessern, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen
• Reisen: Einen bestimmten Ort besuchen, eine Weltreise machen, ein bestimmtes Ereignis besuchen
• Hobbies und Interessen: Eine bestimmte Fähigkeit erlernen, ein Projekt abschließen, ein neues Hobby beginnen
• Persönliche Entwicklung: Eine bestimmte Fähigkeit erlernen, ein bestimmtes Verhalten ändern, ein bestimmtes Ziel erreichen

Es ist wichtig zu betonen, dass die Ziele und Träume, die auf ein Visionboard aufgenommen werden, persönlich und bedeutungsvoll für die Person sein sollten und dass die Person bereit ist, die nötigen Schritte zu unternehmen, um sie zu erreichen. Positive Affirmationen können daher nochmal zusätzlich unterstützen.

10 Affirmationen für beruflichen Erfolg

1. Ich bin fähig und würdig, erfolgreich in meinem Beruf zu sein.
2. Ich vertraue meinen Fähigkeiten und meiner Intelligenz, um Herausforderungen zu meistern.
3. Ich denke positiv und sehe Möglichkeiten, anstatt Probleme.
4. Ich bin offen für neue Ideen und Gelegenheiten, die zum beruflichen Erfolg beitragen.
5. Ich arbeite hart und gib niemals auf, um meine Ziele zu erreichen.
6. Ich bin dankbar für die Erfolge, die ich in meinem Beruf erreiche.
7. Ich bin in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die zum Erfolg beitragen.
8. Ich bin umgeben von positiven und unterstützenden Menschen, die mich im Beruf unterstützen.
9. Ich akzeptiere Feedback und lerne aus meinen Fehlern, um mich weiterzuentwickeln.
10. Ich glaube an meine Fähigkeiten und vertraue auf mein Potenzial, um erfolgreich in meinem Beruf zu sein.

10 Affirmationen für das Erreichen deiner Visionboard Ziele

1. Ich bin fähig und würdig, meine Ziele zu erreichen.
2. Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten, um erfolgreich zu sein.
3. Ich setze mir realistische Ziele und arbeite hart, um sie zu erreichen.
4. Ich denke positiv und sehe Möglichkeiten, anstatt Probleme.
5. Ich bin dankbar für die Erfolge, die ich erreiche.
6. Ich akzeptiere Herausforderungen als Gelegenheiten, um mich weiterzuentwickeln.
7. Ich lerne aus meinen Fehlern und mache sie zu wertvollen Lektionen.
8. Ich halte mich an meine Pläne und bleibe konsequent beim Erreichen meiner Ziele.
9. Ich bin umgeben von positiven und unterstützenden Menschen, die mich beim Erreichen meiner Ziele unterstützen.
10. Ich glaube an das Gesetz der Anziehung und ziehe erfolgreiche Ergebnisse an.

2. Sammle Materialien

Besorge dir eine große Pinnwand oder eine leere (Lein)Wand, eine Schere, Heftklammern oder Kleber, sowie Zeitschriften, Fotos, Bilder, Zitate oder andere Gegenstände, die deine Ziele und Träume repräsentieren.Ich habe mir unterschiedliche Magazine aus dem Bereich Home Decor, Mode, aber auch Yoga zusammengesucht.

3. Visionboard erstellen: Suche nach Bildern

Durchsuche die Zeitschriften und andere Materialien nach Bildern, die deine Ziele und Träume repräsentieren. Dies kann Fotos von Reisezielen sein, Bilder von erfolgreichen Menschen, die dir als Vorbild dienen oder Zitate, die deine Ziele und Träume widerspiegeln.

4. Visionboard erstellen: die Gestaltung

Lege die Bilder und Gegenstände auf die Pinnwand oder die leere Leinwand und gestalte das Visionboard nach deinen Wünschen. Es wird ein wahres Kunstwerk, ob minimalistisch oder ein völliges Durcheinander. Verwende ggf. Heftklammern oder Kleber, um die Bilder und Gegenstände festzuhalten. Ein Visionboard ist eine visuelle Darstellung deiner Ziele und Träume. Es kann auf verschiedene Arten erstellt werden, je nachdem, welche Medien und Werkzeuge verwendet werden. Ein ausführliches Visionboard kann beispielsweise folgende Elemente enthalten:

• Bilder von Zielen oder Träumen, die du erreichen möchtest, wie zum Beispiel ein Haus, ein Auto oder eine Reise
• Zitate oder Sprüche, die dich inspirieren und motivieren
• Symbole oder Icons, die deine Ziele oder Träume repräsentieren
• Farben und Schriftarten, die die Stimmung oder das Gefühl deiner Ziele oder Träume widerspiegeln
• Eine Überschrift oder einen Titel, der die Ziele oder Träume zusammenfasst

Es ist wichtig, dass das Visionboard persönlich und bedeutungsvoll für dich ist und dass es regelmäßig überprüft und aktualisiert wird, um sicherzustellen, dass es immer aktuell und inspirierend bleibt.

Mein Visionboard habe ich dir hier abgefilmt.

5. Platziere es sichtbar

Platziere das Visionboard an einem Ort, an dem du es täglich sehen werden, wie z.B. in deinem Schlafzimmer oder im Büro. Ich habe auf meinem Visionboard einen Bereich für jedes Familienmitglied, daher hängt es im Wohnzimmer.

Reflektiere und Aktualisiere

Betrachte regelmäßig das Visionboard und reflektiere darüber, welche Schritte du unternommen hast, um deine Ziele und Träume zu erreichen. Aktualisiere das Visionboard, wenn sich deine Ziele oder Träume ändern.

Wie visualisiere ich meine Ziele und Träume am besten am Miracle Morning?

Visualisierung ist eine Technik, bei der man sich seine Ziele und Träume vorstellt, als ob sie bereits erreicht wurden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie man seine Ziele und Träume am besten visualisieren kann:

1. Erstelle ein Visionboard: Ein Visionboard ist eine Collage aus Bildern und Texten, die deine Ziele und Träume darstellen. Es kann helfen, deine Ziele und Träume klar vor Augen zu haben und sich täglich daran zu erinnern.
2. Stelle dir vor, du hast dein Ziel bereits erreicht: Versuche, diese Vorstellung so realistisch und detailliert wie möglich zu gestalten.
3. Schreibe es auf: Schreibe deine Ziele und Träume auf und lese sie jeden Tag. Dies kann dazu beitragen, deine Ziele und Träume klarer zu definieren und dir dabei helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
4. Nutze die Macht der Affirmationen: Affirmationen sind positive Aussagen, die man sich selbst sagt, um seine Gedanken und Einstellungen zu beeinflussen. Nutze die Affirmationen, um deine Ziele und Träume zu unterstützen und deine Motivation zu steigern. Oben habe ich einige für dich aufgelistet.
5. Spreche über deine Ziele und Träume: Teile deine Ziele und Träume mit anderen Menschen und spreche über sie. Dies kann dazu beitragen, deine Ziele und Träume klarer zu definieren und dir dabei helfen, deine Fortschritte zu verfolgen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Visualisierung nur ein Teil des Prozesses ist, um die Ziele zu erreichen. Man sollte auch konkrete Schritte unternehmen und sich dafür engagieren, um die Ziele und Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

Bist du nun bereit für dein eigenes Visionboard?