Warum Mütter die 2 Bücher „Liebe rein, Scheiße raus“ sofort lesen sollten
Erfahre, warum die Bücher „Liebe rein, Scheiße raus“ Teil 1 und 2 von Anja Jahnke ein Must-Read für Mütter sind, die ihr Leben selbstbestimmter gestalten möchten. Du bist oft wütend auf eines deiner Kinder? Hast vielleicht sogar ein Trigger-Kind? Lässt dich dein Gedankenkarussell nicht schlafen? Entdecke, wie die Bücher dazu beitragen, mamatypische Herausforderungen zu meistern, Tabus zu brechen und die Bedeutung von Selbstbeherrschung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu erkennen.
Schreibe ab sofort als Mama Achtsamkeit groß – mit diesen 6 Tipps gelingt es dir!
Diesen Artikel widme ich meiner eigenen Achtsamkeit als Mama in meinem Alltag mit zwei Grundschulkids. Ich hab die ganze Mama-Nummer etwas unterschätzt, als ich berufsbegleitend studiert und parallel ein Kind bekommen habe. Damals ging es schon irgendwie und wir haben uns so durch den Alltag geschlängelt, die Bedürfnisse meines Sohnes ganz oben angestellt natürlich. Doch ich blieb auf der Strecke, …