Self Care: 5 beliebte Möglichkeiten für mehr Me-Time im Mama-Alltag!
Self Care ist die Pflege der eigenen Person, um die eigene körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Es geht darum, sich um sich selbst zu kümmern, indem man auf die eigenen Bedürfnisse eingeht und Maßnahmen ergreift, um sich selbst zu unterstützen. Ich zeige dir verschiede Möglichkeiten Self Care auch in deinem Mama-Alltag zu integrieren.
Die beste 21 Tage Challenge: Self Care Tipps für deinen Mama-Alltag
Ich starte dieses Jahr mit einer 21 Tage Challenge zum Thema Self Care, damit ich mehr Me-Time in meinem Mama-Alltag integriere und zur Ruhe komme. Meine Tipps habe ich auf 21 Tage verteilt und du kannst selbst entscheiden, wann du beginnst, wie viele Tage du am Stück achtsamer mit dir umgehen möchtest und vor allem, welche Aufgaben zu dir und deinen Alltag passen. Entweder du klickst dich durch die einzelnen Tage in diesem Blogartikel oder startest eine eigenständige Challenge mit meinen Instagram Posting Ideen. Los geht’s!
Lernhilfe – 10 Tipps für bessere Noten
Minusaufgaben im Rechenraum bis 100 wurden plötzlich schwer, da habe ich mich direkt auf die Suche nach der geeigneten Lernhilfe gemacht. Die Corona-Zeit war für meinen Sohn alles andere als leicht. Mein Fokus in der Zeit lag nicht zwangsläufig darin möglichst schnell die Hefte in Deutsch und Mathe durchzuarbeiten. Ich habe die Zeit genutzt und mir ein näheres Bild von seinem Wissensstand gemacht. Worin hatte er noch Schwierigkeiten? Was fiel ihm besonders leicht? Wie konnte ich diese Wissenslücken während des Homeschoolings und den Ferien nachhaltig füllen? Die Frage konnte ich mir mit folgenden 10 Lernmittel und -tipps beantworten und hoffe, dass auch du dir das geeignete für dein Kind zur Lernunterstützung heraussuchen kannst. Auch nenne ich dir 3 Apps, die mir spielerisch ebenfalls den Lernstoff vermitteln.