14 Tage Blutzucker Selbsttest mit dem FreeStyle Libre 3
Entdecke, wie ein 14-tägiger Blutzuckertest mit dem FreeStyle Libre 3 deine Ernährung optimieren und deine Lebensqualität steigern kann. Erfahre mehr über persönliche Einsichten und erhalte praktische Tipps für einen gesünderen…
Achtsamkeit: Mehr als nur ein Trend – Wie sie nachweislich dein Gehirn und Wohlbefinden verbessert
Achtsamkeit ist in aller Munde – sei es in Ratgebern, Podcasts oder sozialen Medien. Viele sehen darin lediglich einen vorübergehenden Trend. Doch die Forschung zeigt: Achtsamkeit ist weit mehr als nur ein Hype. Sie kann nachweislich dein Gehirn und dein gesamtes Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Mama’s Ruhepol: Dieses Tagebuch lindert Alltagsstress (90 Tage)
Stress, Hektik, endlose To-Do-Listen – das Leben einer Mutter ist oft ein Balanceakt. Wie schafft man es, sich nicht in der Flut der Verantwortung zu verlieren? Die Antwort könnte simpler sein, als du denkst: Ein Tagebuch. Aber nicht irgendein Tagebuch. Wir stellen dir heute “Mama’s Ruhepol” vor, das Tagebuch, das speziell für Mütter wie dich entwickelt wurde.