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Sport & Bewegung

Die perfekte Lauftechnik – Gibt es sie?

Mein Lieblingsmensch hat gerade ein Lauftraining absolviert und somit die Lauftechnik vom Experten erläutert bekommen. Also kann man die Frage nach der perfekten Lauftechnik durchaus mit ja und nein beantworten… Gibt es für dich eine perfekte Lauftechnik – ja, die gibt es und es gilt, dass du sie findest. Probiere dich aus, denn wenn du die für dich perfekte Technik gefunden hast, macht dir Joggen mehr Spaß und ist zudem effektiver.

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