Schlagwort: bewegung

Sport & Bewegung

Energiequelle: Yoga Grundlagen & Basis Wissen (My Energy for body & soul)

Yoga ist ein Energielieferant, eine wahre Energiequelle? Yoga bringt einen runter, führt zur innerer Ruhe und mehr Balance? Dieser Begriff Yoga 🧘‍♀️ (oder auch Joga) ist heute in vieler Munde und doch wissen die wenigsten, was Yoga eigentlich ist. Und bevor ich dir von meinem Einstieg in die Yoga-Welt berichte, starte ich mit den Basics. Was ist eigentlich Yoga? Wo kommt es her und wie bin gerade ich dazu gekommen?

Kinder-Beschäftigung

Mehr Bewegung – 6 In- & Outdoor-Spiele für (Klein)-Kinder!

In meinem heutigen Artikel rund um das Thema “Bewegung für Kinder” geht es um eine tolle Spiele-Sammlung. Ob nun für drinnen oder draußen, manchmal ist der Wurm 🐛 drin und die Kids wissen nicht recht was mit sich anzufangen. Da habe ich gerne das ein oder andere Ass im Ärmel. Entdecke also unsere Top 6 Bewegungsspiele für (Klein)Kinder und verrate uns in einem Kommentar ✍🏻 welches Bewegungsspiel du am liebsten spielst.

Sport & Bewegung

Die perfekte Lauftechnik – Gibt es sie?

Mein Lieblingsmensch hat gerade ein Lauftraining absolviert und somit die Lauftechnik vom Experten erläutert bekommen. Also kann man die Frage nach der perfekten Lauftechnik durchaus mit ja und nein beantworten… Gibt es für dich eine perfekte Lauftechnik – ja, die gibt es und es gilt, dass du sie findest. Probiere dich aus, denn wenn du die für dich perfekte Technik gefunden hast, macht dir Joggen mehr Spaß und ist zudem effektiver.

WordPress Theme built by Shufflehound.
<script type="text/javascript" src="https://www.assoc-amazon.de/s/link-enhancer?tag=0602198809-21&o=3"></script><noscript><img src="https://www.assoc-amazon.de/s/noscript?tag=0602198809-21" alt="" /></noscript>