Energiequelle: Yoga Grundlagen & Basis Wissen (My Energy for body & soul)
Yoga ist ein Energielieferant, eine wahre Energiequelle? Yoga bringt einen runter, führt zur innerer Ruhe und mehr Balance? Dieser Begriff Yoga 🧘♀️ (oder auch Joga) ist heute in vieler Munde und doch wissen die wenigsten, was Yoga eigentlich ist. Und bevor ich dir von meinem Einstieg in die Yoga-Welt berichte, starte ich mit den Basics. Was ist eigentlich Yoga? Wo kommt es her und wie bin gerade ich dazu gekommen?
10 umsetzbare Vorsätze für 2021, die auch du schaffst!
Heute zeige ich dir was passiert, wenn du deine Vorsätze nicht einhältst. Gleichzeitig nenne ich dir jecoch 10 Vorsätze mit Geling-Garantie.
6 Tipps gegen Wutanfälle – Meine emotionale Reise – Wut-Balance
November 2020, Wutanfälle – Schluss damit! Gestern Abend war es wieder soweit – ich habe meinen Sohn aus dem Nichts angeschrien. Er hatte zum fünften Mal nicht gehört, nachdem auch noch meine Tochter an mir rumzuppelte und mein Mann mich kritisierte, war es geschehen und ich verlor die Beherrschung. Ich brüllte wie eine Irre in der Küche herum.