Als frischgebackene Mama stehst du vor einer völlig neuen Herausforderung, die von immenser Freude und unendlicher Liebe, aber auch von Unsicherheit und Überforderung geprägt sein kann. Damit du dich in deinem neuen Lebensabschnitt nicht allein fühlst, möchte ich dir fünf typische Fehler aufzeigen, die viele neue Mütter machen – und dir natürlich auch zeigen, wie du sie vermeiden kannst.
1. Mama Fehler: Keine Hilfe annehmen
Viele neue Mütter fühlen sich überwältigt und versuchen, alles alleine zu schaffen. Dies kann schnell zu Erschöpfung und Burnout führen. Es ist wichtig, Hilfe von Freunden und Familie anzunehmen und nicht zu zögern, um Unterstützung zu bitten, wenn du sie brauchst.
2. Vergleichen mit anderen Müttern
Jede Mutter und jedes Baby sind einzigartig, und es gibt keinen “richtigen” Weg, ein Kind zu erziehen. Vergleichst du dich mit anderen Müttern, kann das schnell zu Gefühlen der Unzulänglichkeit und Selbstzweifeln führen.
3. Eigene Bedürfnisse vernachlässigen
Neue Mütter stellen oft ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, um sich um ihr Baby zu kümmern. Aber um eine gute Mutter sein zu können, musst du auch auf dich selbst aufpassen.
4. Zu hart zu sich selbst sein
Als neue Mutter musst du dich auf eine große Umstellung einstellen, und es ist ganz normal, dass dabei Fehler passieren. Es ist wichtig, dir selbst gegenüber freundlich zu sein und dich daran zu erinnern, dass du dein Bestes gibst.
5. Unvorbereitet auf die Intensität der Liebe sein
Die Freude an der Elternschaft erwartest du vielleicht, aber bist du vielleicht nicht auf die Tiefe der Liebe vorbereitet, die du für dein Baby empfinden wirst, und auf die intensive Verantwortung, die das Elternsein mit sich bringt. Dies kann manchmal überwältigend sein und Ängste auslösen.
Es ist wichtig zu wissen, dass dies nur einige der typischen Fehler sind, die neue Mütter machen können. Jede Mutter hat ihren eigenen Weg und ihre eigene Erfahrung. Und das sind nicht immer Fehler, sondern oft Teil des Lernprozesses.
