Kategorie: Morgenroutine

Emotionales Wachstum

50 Affirmationen für Mütter: Stärke dich jetzt selbst!

In diesem Artikel werde ich 50 Affirmationen für Mütter besprechen und erklären, warum es wichtig ist, sich täglich zu bestärken und warum es mir als zweifach Mama geholfen hat. Als Mutter ist es oft eine Herausforderung, alle Rollen und Aufgaben, die man im Alltag hat, unter einen Hut zu bringen. Mir fällt dann immer das Bild der Frau mit den vielen Armen ein, die eine Hand wäscht ab, die andere bügelt und eine dritte beruhigt ein Kind, eine vierte kocht, …du weißt.

Mama-Tipps für einen stressfreien Familienalltag

10 einfache Tipps, die deinen Mama-Alltag definitiv vereinfachen

Als Mama ist es oft schwierig, alles unter einen Hut zu bekommen. Von der Arbeit über das Kochen, die Hausarbeit und die Kinderbetreuung – die To-Do-Liste scheint niemals zu enden. Aber mit einigen einfachen Tipps können Sie den Alltag organisieren und die Herausforderungen meistern, die das Mama-Dasein mit sich bringt. Hier sind 10 einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen werden.

Self Care - Tipps für die Flucht aus der alltäglichen Hektik

Morgenroutine – Miracle Morning: um 5 Uhr aufstehen & S.A.V.E.R.S. Methode befolgen!

Die S.A.V.E.R.S Methode ist ein Konzept, das von dem Autor und Motivationscoach Hal Elrod in seinem Buch “The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)” vorgestellt wurde. Diese Methode soll helfen, den Tag produktiv zu beginnen und das persönliche Wachstum zu fördern. Ein perfekter Miracle Morning besteht aus sechs Schritten: S.A.V.E.R.S. und ich zeig dir was hinter welchem Buchstaben genau steckt!

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