Kategorie: Stärken & Schwächen

Stärken & Schwächen

Halt! 5 Tipps, wieso Dankbarkeit ab jetzt in deinen Alltag gehören sollte!

Etwas mehr Dankbarkeit von den Kindern ist doch ab und an nicht zu viel verlangt, oder? Ich möchte, dass wir weniger Ärger und Frust haben, dafür einfach zufriedener und liebevoller zu einander sind. Auch ist es schön, wenn die Kinder lernen, dass frische Wäsche nicht durch Zauberei im Schrank landet oder das Essen sich nicht von alleine plant, einkauft und zubereitet. Ein simples „Danke“ zaubert ein Lächeln auf das Gesicht deines Gegenübers, sowie auf deins – warum sagen wir nicht also häufiger mal „Danke“? Wofür du also dankbar sein kannst und warum es für dich sehr wichtig ist, liest du in diesem Artikel.

Sport & Bewegung

Energiequelle: Yoga Grundlagen & Basis Wissen (My Energy for body & soul)

Yoga ist ein Energielieferant, eine wahre Energiequelle? Yoga bringt einen runter, führt zur innerer Ruhe und mehr Balance? Dieser Begriff Yoga 🧘‍♀️ (oder auch Joga) ist heute in vieler Munde und doch wissen die wenigsten, was Yoga eigentlich ist. Und bevor ich dir von meinem Einstieg in die Yoga-Welt berichte, starte ich mit den Basics. Was ist eigentlich Yoga? Wo kommt es her und wie bin gerade ich dazu gekommen?

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