Kategorie: Emotionales Wachstum

You are Beautiful - Gönn dir mehr Ich-Zeit

Schreibe ab sofort als Mama Achtsamkeit groß – mit diesen 6 Tipps gelingt es dir!

Diesen Artikel widme ich meiner eigenen Achtsamkeit als Mama in meinem Alltag mit zwei Grundschulkids. Ich hab die ganze Mama-Nummer etwas unterschätzt, als ich berufsbegleitend studiert und parallel ein Kind bekommen habe. Damals ging es schon irgendwie und wir haben uns so durch den Alltag geschlängelt, die Bedürfnisse meines Sohnes ganz oben angestellt natürlich. Doch ich blieb auf der Strecke, …

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