Kategorie: mama schreibt ne liste

Self Care

Morgenroutine / Miracle Morning: um 5 Uhr aufstehen & S.A.V.E.R.S. Methode befolgen!

Die S.A.V.E.R.S Methode ist ein Konzept, das von dem Autor und Motivationscoach Hal Elrod in seinem Buch „The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)“ vorgestellt wurde. Diese Methode soll helfen, den Tag produktiv zu beginnen und das persönliche Wachstum zu fördern. Ein perfekter Miracle Morning besteht aus sechs Schritten: S.A.V.E.R.S. und ich zeig dir was hinter welchem Buchstaben genau steckt!

Emotionales Wachstum

Kinder lieben sich, Erwachsene auch? Selbstliebe lernen ganz einfach – so geht’s!

„Selbstliebe bzw. Selbstliebe lernen ist doch wahnsinnig egoistisch, oder?“ So reagierte die Mutter von Pierre Franckh, Geschäftsführer, Bestseller-Autor und Meditations-Profi von Happiness House. „Eigenlob stinkt“ hätten meine Eltern früher gesagt, andere Worte ähnliche Bedeutung. Wenn man genauer darüber nachdenkt, hätten das zahlreiche Menschen gesagt, denn es gehörte sich nicht, sich und seine Qualitäten hervorzuheben.

<script type="text/javascript" src="https://www.assoc-amazon.de/s/link-enhancer?tag=0602198809-21&o=3"></script><noscript><img src="https://www.assoc-amazon.de/s/noscript?tag=0602198809-21" alt="" /></noscript>