Kategorie: Familien-Rezepte

Familien-Rezepte

Die Ruck-Zuck-Lachs Pfanne aus dem Mulex Kontaktgrill – nur 350 Kalorien!

Lachs Pfanne – ein schnelles, gesundes und einfaches Rezept für die ganze Familie. Du wirst dich in dieses 20 Minuten-Deckel-zu-und-fertig-Rezept aus dem Mulex Kontaktgrill schlichtweg verlieben. Zusätzlich achte ich ja gerade etwas auf meine Kalorienzufuhr, da ich gerne bis zum Sommer noch meinen Winterspeck loswerden und etwas abnehmen möchte. Deshalb nenne ich dir gerne für das Rezept auch noch die Nährwerte und entsprechende Makroverteilung. Los geht’s:

9.5
Familien-Rezepte

4 familien-erprobte Pasta-Rezepte, die deinen Kids garantiert auch schmecken

Ganz häufig findet man Pasta auf einem regulärem Familien-Speiseplan – bei uns sieht das nicht anders aus. In der Woche koche ich abends nicht noch einmal warm, nur in ganz wenigen Ausnahmen. Die Kinder essen ja beide in der Kita bzw. im Hort eine warme und ausgewogene Mahlzeit, weshalb ich abends gerne Salate oder „Abendbrot“ vorbereite. Am Wochenende kochen wir abends immer warm und ich kann dir sagen, dass mindestens eine der Mahlzeiten eine Nudelgrundlage hat. Unsere Top 4 Pasta-Favoriten teile ich aber zu gerne mit dir, freue dich also auf Familien-erprobte Nudelgerichte je mit einer Zutatenliste für 4 Personen.

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